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Modules d'apprentissage transculturel

Ateliers

Pour les particuliers

Des ateliers de groupe en ligne, 47 $ par personne, 9 personnes au maximum.

  1. Atelier 1

    S’adapter à une nouvelle société sans perdre ses repères

    Description : Atelier sur les changements liés à l’immigration, l’adaptation aux nouvelles normes sociales et la préservation de son identité personnelle et culturelle.

    Objectifs :

    • Comprendre les différentes étapes de l’adaptation culturelle.
    • Identifier ses forces, ses repères et ses besoins.
    • Développer des stratégies pour vivre les changements avec plus de confiance.
    Date
    dimanche 13 septembre 2026
    Prix
    47 $ par personne
    Format
    En ligne
    Places
    9 personnes max

  2. Atelier 2

    Gérer le stress de l’immigration

    Description : Atelier permettant de reconnaître les sources de stress liées à l’installation, aux démarches administratives, à l’emploi, aux études et aux changements familiaux.

    Objectifs :

    • Reconnaître les signes physiques et émotionnels du stress.
    • Distinguer les situations contrôlables de celles qui le sont moins.
    • Apprendre des stratégies simples de gestion du stress.
    Date
    dimanche 11 octobre 2026
    Prix
    47 $ par personne
    Format
    En ligne
    Places
    9 personnes max

  3. Atelier 3

    Comprendre et exprimer ses émotions

    Description : Atelier pratique pour mieux identifier, comprendre et exprimer ses émotions dans un contexte de changements importants.

    Objectifs :

    • Nommer les principales émotions vécues au quotidien.
    • Comprendre le lien entre émotions, pensées et comportements.
    • Développer des moyens d’expression respectueux et adaptés.
    Date
    dimanche 15 novembre 2026
    Prix
    47 $ par personne
    Format
    En ligne
    Places
    9 personnes max

  4. Atelier 4

    Créer de nouveaux liens et sortir de l’isolement

    Description : Atelier consacré à la création de relations sociales, au sentiment d’appartenance et aux obstacles qui peuvent rendre les rencontres difficiles après l’immigration.

    Objectifs :

    • Identifier les causes et les effets de l’isolement social.
    • Développer des stratégies pour créer des liens dans son milieu.
    • Découvrir les ressources communautaires disponibles.
    Date
    dimanche 13 décembre 2026
    Prix
    47 $ par personne
    Format
    En ligne
    Places
    9 personnes max

Pour les professionnels

Ateliers, formations d'équipe et conférences pour les entreprises et les organisations.

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